お知らせ20/02/08
ストレッチ教室を開催致しました。
ストレッチ教室に、ご参加して下さった方々有難う御座いました。 多くの申し込みを頂き定員に達して、ご参加して頂けなかった方々、誠に申し訳御座いませんでした。 私自身、とても楽しい時間を過ごさせて頂きました。 参加して頂い […]
お知らせ20/02/08
ストレッチ教室に、ご参加して下さった方々有難う御座いました。 多くの申し込みを頂き定員に達して、ご参加して頂けなかった方々、誠に申し訳御座いませんでした。 私自身、とても楽しい時間を過ごさせて頂きました。 参加して頂い […]
お役立ち情報20/02/06
朝起きたら首が動かない 寒い時期は、そんなお悩みが増えます。 「寝違え」と呼ばれる状態はぎっくり腰と同じで、安静にしていれば時間とともにおさまります。 一方でひどいときは、「少しでも動かすと激痛が走り、首がまったく動かせ […]